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Newsletter November 2025

novembre 1, 2025 Nataraja
Off
Newsletter
Nalanda Newsletter – November 2025


Newsletter du Centre Nalanda



Nouvel envoi !

       Novembre 2025

 

de Charlotte Perret / Shantini

 

For English, see second part of this letter
Scroll down !

 
Après plus de 8 ans de travaux, nous sommes prêts à
 diffuser le programme 2026 avec la bonne nouvelle que
Lama Tilmann lui-même guidera la retraite de février. 


Programme du 1er trimestre 2026

 
1-25 janvier : Retraite ayurvédique

                        – Diagnostic et traitement par un médecin ayurvédique local.   
                      – Préparations individuelles à bases de plantes en fonction du diagnostic.
                      – Nourriture ayurvédique avec des produits locaux. 
                      – 1 massage par jour avec des huiles ayurvédiques. 
                      – 2 séances de méditation par jour.    
                      – 1 cours de yoga par jour.
                      – 1 cure du foie (optionnel)
                      – Bains dans le lac.

Durée de  la retraite: Entre 10 et 15 jours à choix durant cette période.
Prix: CHF 30.- jour pour la cure (plus l’hébergement).

Non-compris –  Extras:          
                      – Massage Shirodara.
                      – Traitements d’acupuncture.
                      – Visites de temples, sites et marchés de la région.


1-10 février: Retraite de méditation avec Lama Tilmann


    
 
L’enseignement sera donné en anglais mais pour les questions et entretiens,
Tilmann parle couramment le français. 
 
 
17-18 février: Puja de purification pour la prospérité du Centre performée durant la nuit entière par l’oncle de Kumar, shaman hindouiste. 


20-21 février: Cérémonies d’inauguration du hall de méditation et yoga

 – Selon la tradition, les moines du temple voisin vont performer les cérémonies de protection et de bonnes augures pour l’avenir de notre Centre durant 2 jours consécutifs.  
 


 
23-26 février: Retraite de méditation avec Upul Nishantha Gamage

 
Upul est le maître du Centre de méditation de Nilambe situé au-dessus de Kandy / Sri Lanka.
Il guidera une retraite silencieuse de 3 jours ouverte aux débutants ainsi qu’aux pratiquants expérimentés.

– Inscription et paiement d’un acompte nécessaires. 
– Particiation à toute la retraite. 
– Arrivée le 23 février avant 14h. Départ le 26 février dès 15h. 
– Logement et nourriture selon les tarifs ci-dessous. 
– Enseignement sur donation, selon la tradition bouddhiste Theravada du Sri Lanka. 

Le  but des enseignements du Bouddha est l’Eveil qui met fin à toutes souffrances.
La méditation  permet de découvrir que la liberté et la clarté sont présentes à chaque instant.


* Inscription nécessaire pour tous ces événements. 


Ensuite, le Centre sera ouvert pour des retraites de yoga, méditation, Ayurvéda, Qi Gong etc. 
Veuillez contacter Shantini pour vos propositions.


 
   


 
 

 
 
Site Internet :

Notre site Internet sera bientôt en ligne.
Vous pouvez déjà noter le lien:

Nalanda-center.org

 
 

Espaces disponibles

 

Pour loger: 
 


3 grandes chambres doubles sont disponibles dans la résidence…
 









2 chambres doubles                   
dans le grand bungalow,
la supérieure avec
air climatisé.
 
 







…3 chambres simples 
dans la maison principale…





 
 

…ainsi que 2 bungalows individuels
 


 

 Tarifs 2026 :

Les tarifs suivants incluent le logement et la nourriture, soit 2 repas par jour
et des fruits frais à volonté.    

 
       
 
De plus une participation au travail du jardin est bienvenue.       
          

 
Pour toute question, vous pouvez contacter:
 
Charlotte Perret 
  En Suisse: Tél: 00 41 (0) 76 479 30 60
E-mail: domshantini@gmail.com
Media: WhatsApp, Messenger, Telegram




Nalanda Retreat Center (Private) Limited
Au Sri Lanka: Shantini – Charlotte Perret : Tél: 00 94 77 932 85 92  
ou Sri Sathya Kumar Mutturaja – Tél: 00 94 77 623 85 92
E-mail: srikumarmatale@gmail.com
97 A, Dehigaha Kotuwa – MEEGOLLA – Nalanda District – SRI LANKA
Attention: Les messages vocaux ou SMS ne passent pas au Sri Lanka. 
Mieux vaut téléphoner ou contacter Kumar par WhatsApp ou Messenger. 
 
 

Pour vos acomptes de réservation et vos contributions,
vous pouvez utiliser les codes bancaires suivants :     
                                                                                                                                                                                                                                                 
Toute aide sera utilisée avec respect
pour le bienfait de tous les êtres !




Compte bancaire: UBS S.A. :
CH35 0024 2242 FR10 8534 0
Charlotte Perret pour le Centre Nalanda
2300 La Chaux-de-Fonds
Suisse



Formulaire à retourner à :
 
Charlotte Perret, Fritz Courvoisier 11,
CH – 2300 LA CHAUX-DE-FONDS
Suisse
 
 _________________________________________________________________

Bulletin d’inscription
____________________________________________________________________________________
 
O       Retraite Ayurvédique – Du 1er au 25 janvier 2026
O       Inscription pour un minimum de 5 jours
O       Aucun paiement anticipé requis. 
         O Chambre simple – O Chambre double – O Pas de préférence
O       Transfert depuis l’aéroport de Colombo : CHF 60.-
Merci d’indiquer la date et l’heure d’arrivée, la compagnie aérienne et l’aéroport de départ. 


O       Retraite de Lama Tilmann – 1er au 10 février 2026
O       CHF 100.- Acompte pour confirmer l’inscription
          O Chambre simple – O Chambre double – O Pas de préférence
O       Transfert depuis l’aéroport de Colombo : CHF 60.-
Merci d’indiquer la date et l’heure darrivée, la compagnie aérienne et l’aéroport de départ. 
 
O       Retraite d’Upul – 23 au 26 février 2026
O       CHF 50.- Acompte pour confirmer l’inscription.
         O Chambre simple – O Chambre double – O Pas de préférence
O       Transfert depuis l’aéroport de Colombo : CHF 60.-
Veuillez indiquer la date et l’heure d’arrivée, la compagnie aérienne et l’aéroport de départ.
 
O      Cotisation annuelle de membre avec newsletter : CHF 50.-
O      Cotisation annuelle de membre soutien avec newsletter : CHF 100.-

O ……..CHF : Don. Un certificat sera envoyé en fin d’année. 

O…….. CHF: Total versé sur le compte 

 Nom…………………………………………………………………………
 Prénom…………………………………………………………………….
 Adresse………………………………………………………………………
 NPA – Localité………………………………………………………….…..
 Téléphone……………………………………………………………….….
 E-mail…………………………………………………………………….….
 Date et heure d’arrivée à Colombo……………………………………………….
 O  Demande de transfert: 3h de route………………………………………….. 
 
 Lieu et date…………………………….. Signature……………….………
 


Nalanda Center Newsletter



New sending !
November 2025
                   
                                          by Charlotte Perret / Shantini


After more than 8 years of work, we are ready to
release the 2026 program with the good news that
Lama Tilmann himself will lead the February retreat.

 
 
Program

First trimester 2026 

 

January 1-25: Ayurvedic Retreat


– Diagnosis and treatment by a local Ayurvedic doctor
– Individual herbal preparations based on diagnosis.
– Ayurvedic diet with local products.
– 1 massage per day with Ayurvedic oils.
– 2 meditation sessions per day.
– 1 yoga class per day.
– 1 liver cleanse (optional)
– Lake bathing.

Duration of the retreat:
Between 10 and 15 days, according to your choice during this period.
Price: CHF 30.- per day for the retreat (plus accommodation).

Not included – Extras:
– Shirodara massage. 
– Acupuncture treatments. 
– Visits to temples, sites, and markets in the region.


February 1-10: Meditation Retreat with Lama Tilmann
 

 



February 17-18: Purification puja for the prosperity of the Center
performed during the entire night by Kumar’s uncle, a Hindu shaman.

 

February 20-21: Meditation Hall Inauguration Ceremony

– According to tradition, Buddhist monks from the neighboring temple will perform
ceremonies of protection and auspiciousness for 2 consecutive days
for the future of our Center.
– Registration is required for these events.



February 23-26: Meditation Retreat  with Upul Nishantha Gamage
 
Upul is the master of Nilambe Meditation Centre located above Kandy, Sri Lanka. 
He will lead a 3-day silent retreat open to beginners
as well as experienced practitioners.

– Registration and deposit required.
– Participation for the entire retreat.
– Arrival on February 23rd before 2 pm.
  Departure on February 26th from 3 pm onwards.
– Accommodation and meals according to the rates below.
– Teaching on donation, according to the Theravada Buddhist tradition of Sri Lanka.

The goal of Buddha’s teachings is Enlightenment which puts an end to all suffering. Meditation allows one to discover that freedom and clarity are present at every moment.



After this, the Center will be open for yoga, meditation, Qi Gong, Ayurveda
and other retreats.
Please contact Shantini for your suggestions.
 
 

 
 
 


 
Website:

Our website will be online soon. You can already note the link:

Nalanda-center.org
 


Available spaces for accommodation:


3 large double rooms
 in the residence…




 


 

2 double bedrooms 
in the large bungalow, 
the top one with air conditioning.

 

 

 




3 single rooms are
available in the
main house

 

 

 

And 2 in single bungalows

 

 

 

Fares 2026 :

The following rates include accommodation and food,
i.e., two meals per day and unlimited fresh fruit.

 

 In addition, a participation of work in the garden is welcome.
 
 For any question, please contact:

 
Charlotte Perret
  In Switzerland :  Tel 0041 (0)76 479 30 60
E-mail: domshantini@gmail.com
Media: WhatsApp, Messenger, Telegram.  




Nalanda Retreat Centerr (Private) LImited
In Sri Lanka: Shantini – Charlotte Perret : Tel: 0094 77 932 85 92 
or Sri Sathya Kumar Mutturaja – Tel: 0094 77 623 85 92
E-mail : srikumarmatale@gmail.com
97 A, Dehigaha Kotuwa – MEEGOLLA – Nalanda District – Sri Lanka

Please note: Vocal messages and SMS do not pass in Sri Lanka.
Better call  Kumar or contact him with Whatsapp or Messenger. 
 
For reservation deposits, donations or to join the
association, you can use the following bank codes:

Any help will be used respectfully for the benefit of all beings!


 



 
Bank account: UBS S.A.
CH35 0024 2242 FR10 8534 0
Charlotte Perret for Nalanda Center
2300 La Chaux-de-Fonds
Switzerland
 
 


Form to be returned to:

Charlotte Perret,
Fritz Courvoisier 11,
CH – 2300 LA CHAUX-DE-FONDS
Switzerland
____________________________________________________________________

Registration form
  _____________________________________________________________________
 
O     Ayurvedic Retreat – January 1-25, 2026
        Registration for a minimum of 5 days
O     No advance payment required.
O     Single room – O Double room – O Any room
O     Transfer from Colombo airport : Euros 60.- 
Please provide the arrival date and time, airline, and origin of the flight.

O     Lama Tilmann’s retreat – February 1-10, 2026
O     Euros 100.- Advance payment to confirm registration
O     Single room – O Double room – O Any room
O     Transfer from Colombo airport : Euros 60.- 
Please provide the arrival date and time, airline, and origin of the flight.

O      Upul’s Retreat – February 23-26, 2026
O      Euros 50.- Advance payment to confirm retgistration
O      Single room – O Double room – O Any room
O      Transfer from Colombo airport : Euros 60.- 
Please provide the arrival date and time, airline, and origin of the flight.

 
O       Euros   50.-  Annual membership subscription with newsletter.
O       Euros 100.-  Annual supportive membership subscription with newsletter.
 
O ……. Euros : Donation. A certificate will be sent at the end of the year.

O………. Euros: Total paid on the account

 
 Name…………………………………………………………………..….
First Name………………………………………………………………Address…………………………………………………………………..
 Code – City……………………………………………………………..…
 Phone number…………………………………………………..…………
 E-mail……………………………………………………………………..
                  Arrival in Colombo: Date and time……………………………………………..
              O Transfer needed: 3h-journey…………………………………………………..
 
Place and date…………………………….. Signature………………..
 

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Nalanda Association · Fritz Courvoisier 11 · La Chaux-de-Fonds 2300 · Switzerland

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